ほっぺたの毛穴の開きが歳をとるにつれて悪化しました。正面から顔を見た際に、毛穴がぽつぽつと目立ってしまうようになってしまいました。この毛穴をなんとかしたい、小さくしたいと思い、日々のスキンケアを頑張っています。
洗顔の後で冷えた収斂化粧水で、パッティングをするようにしていますが、ちょっとだけ引き締まってきたように思います。
年々深まっていく、肌のしわが気になってきて、仕方がありません。内心特に何とかしたい気もちでいっぱいなのは目尻に発生する笑いじわで、鳥の足跡みたいな形のしわです。
そもそも目の周りは皮膚が薄く、元々しわはできやすい場所で、スキンケアも丁寧に行っていますが、皮膚が薄い場所は、乾燥に気を使ってやらないといけませんから、念を入れてクリームを何度も塗ったりして、保湿を何より重視するよう常に考えているのです。シワが加齢によって増えていくのは仕方ありませんが、若いのにシワが多い、という人も確かにいます。どうしてシワができるのかというと、一番大きな原因と考えられているのが、乾燥でしょう。
水分不足で、肌が乾燥してしまうことで、これがシワの発生に繋がるのです。シワが目たつ部分である目尻、この部分は皮脂の分泌が少なくなっていて他より比較的乾燥に弱いことが知られており、他の部分に先駆けて、小ジワが出てきてしまうようなのです。
さらに、加齢によって皮膚の張りを保つコラーゲン、ヒアルロン酸といった皮膚の構成成分が減っていくばかりですから、これもシワ、そしてたるみが起こる大きな原因です。
厳しい夏が終わった秋口から冬にかけてと時節の変わり目には、肌の乾燥が気になって仕方なくなります。
ちゃんとケアしていないと、目の周りはすぐ小シワだらけになってしまうし、乾燥が進んで赤みが出たりすることもありました。
こういう時期、スキンケアはお肌の生命線だと思っていますので入念におこなうようにしていますが、化粧水や乳液での基本のケアと、近頃それに加えてオイルを試してみています。オイルもいろいろありますが少し前まではホホバオイル、今はココナッツオイルを使ってます。ふと年齢を意識することってありませんか。
私が経験したのは20代後半のときです。
朝、洗顔して鏡を見て愕然としました。
法令線が出る年齢ではないはずなんですけど、シワかな、とにかくクッキリで、徹夜ですかと聴かれそうなくらいでした。
それからは考え方を改めました。
体も肌も心も、疲れを残してはダメなんです。スキンケアにかける手間と時間を設けて後々に繋がる美容を大切にしようと思いました。こういう手間って、自分自身でしかできないですからね。ヨーグルトを食べることで、乳酸菌、ビタミンB、フルーツ酸などを摂ることが出来るのです。乳酸菌は内部からうるおった、ハリのあるお肌を作るのに役たちます。
ビタミンBはお肌の新陳代謝を盛んにする欠かせない栄養素です。加えて、フルーツ酸は皮膚表面の角質層を緩くし、はがれるようにする作用があることで知られています。このような栄養素を摂ることはお肌のシミ、くすみを防ぎ、改善する大きな効き目があるので、ヨーグルトはシミを薄くするためにも、摂りたい食べ物です。熱いお湯で洗顔すると肌にとってなくてはならない皮脂まで取り去ってしまいますし、洗えてないところが残っていると乾燥肌やニキビといった肌の悩みの原因を生み出してしまうので肝に銘じておく必要があります。
洗顔したら、急いでたっぷりの化粧水を優しく皮膚に押しあてるように付け、水分の蒸発を防ぐためにかならず乳液を塗って下さい。
より乾燥が気になる目もと口元は、少し厚めに塗るようにします。シミだらけのお肌になってしまったら、もっと若いのに！と言いたくなるほど老けて見られてしまいますよね。
加齢が進むにつれて、肌の回復する力が弱まり、少しの日焼けでも大きなダメージとなってしまうので、日焼け対策は怠ってはいけません。
キャップや日焼け止めなど、普段身に着けるもので紫外線をカットし、また、たくさんビタミンCを含む緑黄色野菜やフルーツといったものを、進んで摂るようにして下さい。炎症といった肌トラブルが起きますと、そこがシミになる時があります。日常においては、日光による炎症があります。熱を持つときや、違和感がなくても隠れダメージが生じているのです。肌の基礎的なケアとは、日焼けをしない事なのかも知れません。アレルギーや湿疹などで引掻きすぎたり、強すぎる洗顔を行っていると、表皮が薄くなってピカピカに突っ張っているのがわかるはずです。
表皮は一定期間で外側の層が剥がれ落ちて再生しますが、刺激の回数や量が多くなると肌の再生サイクルが弱まり、表皮の下にある真皮に強く影響が表れるようになります。
具体的には、お肌のリフティング性能が落ちるのでたるみ、よれ、しわ、と着実に進むので、肌年齢が進行してしまいます。
たるみが大きいと皺も深くなるので早めのお手入れが大切です。