睡眠（個人差はありますが、七時間以上八時間未満の睡眠が最も長生きするという研究結果もあります）不足、紫外線、食生活（低カロリーで栄養バランスのとれた食事を三食規則正しく食べるのが理想です）の乱れ。どれも肌の老化を促進してしまいますが、小シワの原因で真っ先に思いつくのは、乾燥でしょう。

乾燥した空気は乾燥肌を生み出しますが、過剰な皮脂の分泌を促して肌のキメを荒くすることもあり、皮膚の深いところで潤いが減ってトラブルを起こすからです。それぞれの肌質に合った乾燥対策がありますが、潤いが持続するようなケアを、必要な分だけ行なっていく必要があります。

外出先の乾燥も気になるので、ミニサイズのミストスプレーで手軽に肌に潤いを与えたり、湿度が高い夏は汗で気づきませんが、紫外線で肌の表面が乾燥しているので清潔を心がけ、丁寧に肌の内側に効く保湿ケアをおこなうようにしてください。

乾燥肌の人は、毛穴が小さくかつ硬いので、少しでも皮脂があると目詰まりになり炎症をを起こしてしまいます。

乾燥肌はオイリー肌と同じでにきびができやすい環境なのです。しかも、肌の防御機能が低下しているので外部刺激に対して脆く、すぐに肌荒れがおきてしまう状態でもあります。出来るだけにきびや肌トラブルを未然に防ぐためにも、乾燥肌をケアすることが望まれます。

私自身、ほっぺたの毛穴の開きが年齢と伴にひどくなってきました。

まっすぐ自分の顔を見た際に、毛穴の開きが目たつようになってしまったのです。

この毛穴を塞いでしまいたい、出来るだけ小さくなれと思い、毎日のスキンケア（自分の肌に合う基礎化粧品をみつけるのは、とても大変ですね）洗顔を行っています。洗顔後に冷たい収斂化粧水を使用し、パッティングをしていますが、少し引き締まっているように思います。立とえ敏感肌だっ立として、敏感肌用のケア商品を使えば良いというものではありません。肌の状態は人によってちがいますので、敏感肌の状態になっている時には、必ず使う前にパッチテストを実行してちょうだい。それと、肌の水分を損なわないためにも洗顔を正しいやり方でおこなうことが大事なことです。

老化防止するならコラーゲンを服する事がとても大事な事だと思います。

コラーゲンは肌の弾力性や輝きを提供していただけます。若い時分のようなプリプリの人肌にするには、コラーゲンが必須です。コラーゲンが豊富に含まれている食べ物やサプリメントで補充するのがエフェクティブなようです。脂っぽい肌の場合、潤いたっぷりな肌質に見えますが、実は潤いが足りていない状態、という場合が多いようです。肌の潤い不足が肌に出ていないのは、オイリー肌の皮脂は次から次へと分泌がされていますので、表面上の乾燥には強い傾向にあるためです。でも、この皮脂がが原因でお肌がトラブルを起こすことになりますから、洗顔でほどほどの状態にする必要があります。潤いのある肌は保湿が十分できていて、シミの基になるメラニン色素も増えにくくなります。お肌のうるおいが保たれていれば水分と油分がバランス良く保持されていて、整ったきめで肌が守られています。

潤いと整ったきめがバリア機能を高め、紫外線によるダメージを減らす事が出来てシミも予防できるのです。肌の乾燥には、シミ予防の意味からもケアを怠らないでちょうだい。

乾燥肌の人は保湿が大切です乾燥肌に対する保湿は体の外からも内からも怠らないでちょうだい。

たとえば、肌に直接水分補給をして、保湿をするわけですね。

顔を洗う際には刺激の弱い洗顔料を使用するか、洗顔料なしでぬるま湯によって軽く表皮に付着した汚れを流すようになさってちょうだい。

軽く顔を洗ったら、間を置かず化粧水で保湿してちょうだい。肌荒れの時に化粧することは、ためらいますよね。

化粧品（価格の大半は広告費にあてられているのだとか。

原価率がものすごく高いという話です）の注意事項にも肌に異変を感じるときは、使用中止と言われていますし。

とはいったものの、紫外線対策だけは必ずしておくべきです。

化粧下地や粉おしろい等を軽く付けておいた方が良いです。

そして、可能な限り紫外線を避ける生活を送ると良いでしょう。この時節のお肌の乾燥を防ぐ為には、洗浄力がほどほどの、刺激の少ないクレンジング剤を使うようにしてみてちょうだい。落ちにくいポイントメイクは別の専用リムーバーを使い、肌荒れにならないように注意してちょうだい。もちろん、顔を洗う時もゴシゴシと一生懸命、擦るのはいけません。

キメ細かな小さな泡をたてて丁寧に洗い、低めの温度のお湯で十分に流してください。

せんよいうの